Έχετε χοληστερίνη; Κόψτε το… κάπνισμα!

Ένα απρόσμενο όφελος μπορούν να αποκομίσουν όσοι αποφασίσουν να κόψουν το κάπνισμα: θα αυξηθεί η «καλή» χοληστερόλη τους, ακόμα κι αν... παχύνουν επειδή έπαψαν να καπνίζουν!
Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας μελέτης, η οποία ρίχνει φως στα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη που παρατηρούνται σε όσους κόβουν το κάπνισμα – και τα οποία σε μεγάλο βαθμό ακόμα δεν έχουν εξηγηθεί πλήρως.

Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως 20% των θανάτων από καρδιολογικά αίτια οφείλονται στο κάπνισμα, αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμα πλήρη εξήγηση γι’ αυτό. Το κάπνισμα επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα με πολλούς τρόπους, όπως η μείωση των επιπέδων του οξυγόνου και οι φθορές στην ίδια την καρδιά.

Όπως, όμως, εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής δρ Άνταμ Γκέπνερ, από την Σχολή Ιατρικής & Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουϊσκώνσιν, μερικές μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνει επίσης την «καλή» (HDL) χοληστερόλη και μειώνει την «κακή» (LDL).

Αυτό το εύρημα θέλησαν να ελέγξουν πιο λεπτομερώς ο δρ Γκέπνερ και οι συνεργάτες του. Έτσι, επιστράτευσαν περισσότερους από 1.500 καπνιστές, οι οποίοι κάπνιζαν κατά μέσον όρο 21 τσιγάρα την ημέρα και πολλοί εκ των οποίων αντιμετώπιζαν πρόβλημα βάρους (ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι).

Οι εθελοντές εντάχθηκαν σε πέντε προγράμματα διακοπής του καπνίσματος. Έπειτα από έναν χρόνο, οι 334 από αυτούς (το 36% του συνόλου) είχαν καταφέρει να κόψουν το κάπνισμα.

Αναλύσεις αίματος έδειξαν πως σε αυτούς τους εθελοντές, η «καλή» (HDL) χοληστερόλη αυξήθηκε κατά μέσον όρο κατά 5% - ή 2,4 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά δέκατο του λίτρου (mg/dL).

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Καρδιάς» (AHJ), η αύξηση αυτή ήταν ανεξάρτητη από το αν κάπνιζαν πολύ ή λίγο, και αφορούσε άντρες και γυναίκες.

Παρατηρήθηκε επίσης και σε όσους πήραν βάρος μετά τη διακοπή (η μέση αύξηση του βάρους ήταν 4,5 κιλά) παρ’ ότι είναι καλά γνωστό ότι τα περιττά κιλά κανονικά πλήττουν τη χοληστερόλη.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως κάθε αύξηση της «καλής» (HDL) χοληστερόλης κατά 1 mg/dL ελαττώνει κατά 3% τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου την επόμενη δεκαετία.

Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι «και μόνο αυτή η αύξηση της HDL να συνέβαινε σε έναν πρώην καπνιστή, θα μείωνε τον κίνδυνο εμφράγματος και άλλων καρδιαγγειακών επεισοδίων κατά 6%», εξήγησε ο δρ Γκέπνερ. «Πόσο μάλλον που σε έναν πρώην καπνιστή, η διακοπή παρέχει και πολλά άλλα καρδιαγγειακά οφέλη».

Έτος επιθέσεων στον κυβερνοχώρο το 2011!

O χακτιβισμός, μια κίνηση που αναδύθηκε ως απάντηση στις προσπάθειες φίμωσης του δικτύου Wikileaks και του δημιουργού του, Τζούλιαν Ασάνζ και o κυβερνοπόλεμος πρωτοστατούν στις προβλέψεις των ειδικών για την ασφάλεια των δικτύων το 2011. 

Σύμφωνα με αναφορά για τις τάσεις ασφαλείας, που δόθηκε στη δημοσιότητα από τα «PandaLabs», τα anti-malware εργαστήρια της «Panda Security», χακτιβισμός και κυβερνοπόλεμος, περισσότερα malware με στόχο το......

μεγαλύτερο κέρδος, κοινωνικά μέσα δικτύωσης και μοχθηροί κώδικες με την ικανότητα να προσαρμόζονται προκειμένου να αποφύγουν την ανίχνευση, θα είναι οι κύριοι πρωταγωνιστές τον χρόνο που έρχεται.

«Τα Stuxnet και Wikileaks cables έχουν χαρακτηρίσει μια κρίσιμη καμπή στην ιστορία αυτών των συγκρούσεων. Στους κυβερνοπολέμους δεν υπάρχουν ένοπλες δυνάμεις, που να καθιστούν εύκολη τη διάκριση μεταξύ της μιας πλευράς και της άλλης. Η κατάσταση παρομοιάζεται με εχθροπραξίες ανταρτών, όπου είναι αδύνατον να διακριθεί ποιος επιτίθεται και από πού.

Το μόνο πράγμα που είναι δυνατό να εξακριβωθεί είναι η επιδίωξη. Στην περίπτωση του Stuxnet, ήταν ξεκάθαρη η προσπάθεια παρεμπόδισης των διαδικασιών σε πυρηνικές εγκαταστάσεις. Επιθέσεις όπως αυτές, αν και λίγο ή πολύ περίπλοκες, βρίσκονται ακόμα σε εξέλιξη και αναμφισβήτητα θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια του 2011, αν και πολλές από αυτές θα περάσουν απαρατήρητες από το ευρύ κοινό», εξηγεί ο τεχνικός διευθυντής των εργαστηρίων, κ. Luis Corrons.

Οσο για το φαινόμενο του χακτιβισμού τονίζει: «Ηταν αναμφισβήτητα το σημαντικότερο νέο ζήτημα για το 2010. Αυτό το νέο κίνημα ξεκίνησε από το Anonymous group and Operation Payback, απευθυνόμενο αρχικά σε οργανισμούς που προσπαθούν να κλείσουν το δίχτυ στην πειρατεία του διαδικτύου και αργότερα στην υποστήριξη του Τζούλιαν Ασάνζ, ιδιοκτήτη του Wikileaks.

Ακόμη και χρήστες με περιορισμένη τεχνογνωσία μπορούν να συμμετέχουν στη κατανεμημένη άρνηση των επιθέσεων των υπηρεσιών (DDoS) ή σε καμπάνιες spam. Παρά τις εσπευσμένες προσπάθειες σε πολλές χώρες να ψηφιστεί νομοθεσία αντιμετώπισης αυτού του τύπου δραστηριότητας, χαρακτηρίζοντάς την ως εγκληματική, πιστεύουμε ότι το 2011 θα υπάρξουν ακόμα περισσότερες cyber-διαμαρτυρίες.

Το Διαδίκτυο είναι όλο και περισσότερο σημαντικό στις ζωές μας και αποτελεί ένα κανάλι ανώνυμης και ελεύθερης έκφρασης. Γι’ αυτό και αναμένουμε περισσότερα παραδείγματα αυτού του είδους αστικής διαμαρτυρίας».

Επανέρχεται στην πρότασή του για μείωση του αριθμού των βουλευτών σε 200

Επανέρχεται ο υπουργός Υποδομών κ. Δ. Ρέππας στην πρότασή του για τη μείωση του αριθμού των βουλευτών από 300 σε 200 και ζητεί επιπλέον και πλήρη διαχωρισμό της...

 εκτελεστικής και νομοθετικής εξουσίας. Αυτό, όπως αναφέρει μπορεί να επιτευχθεί με εξωκοινοβουλευτικούς υπουργούς, Σε δηλώσεις του στο «Βήμα Online» ο υπουργός Υποδομών, διευκρινίζει προς άρση κάθε παρεξηγήσεως ότι η πρότασή του αυτή γίνεται επειδή ο ίδιος τη πιστεύει, απηχεί δηλαδή τις προσωπικές του απόψεις, χωρίς βεβαίως να έχει συνεννοηθεί με κανέναν από τους συναδέλφους του στην κυβέρνηση ή στη Βουλή. Η πρόταση για μείωση του αριθμού των βουλευτών σε 200 είχε καταθέσει παλαιότερα και ο Πρόεδρος της ΝΔ κ. Αντ. Σαμαράς.

Με τον Καλλικράτη είναι πολυτέλεια οι 300 βουλευτές

Ο κ. Ρέππας επιμένει ότι η μείωση των βουλευτών μπορεί να επιτευχθεί χωρίς να απαιτείται συνταγματική αναθεώρηση, με έναν απλό νόμο, αφού το σύνταγμα προβλέπει τον αριθμό των βουλευτών από 200 έως 300, όπως αναφέρει. Και δικαιολογεί την ανάγκη για μείωση των βουλευτών, με την εφαρμογή από την 1η του έτους του «Καλλικράτη», λέγοντας ότι με τη δημιουργία 13 περιφερειών και την ένωση δήμων, «τόσοι πολλοί πλέον βουλευτές αποτελούν πολυτέλεια για το ελληνικό κράτος». Ιδιαίτερη όμως προσοχή, θα πρέπει να δοθεί, κατά τον κ. Ρέππα, στην εκπροσώπηση όλων των περιφερειών, ώστε η «Βουλή των 200 να μην εκπροσωπείται από τις αυξημένες σε πληθυασμό περιφέρειες της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης. Να προσεχθεί, δηλαδή να μην υπάρχουν βουλευτές μόνον από Αθήνα και Θεσσαλονίκη», σημειώνει. Με την πρότασή του, την οποία όπως λέει, θα την καταθέσει αρμοδίως ο κ. Ρέππας, επιμένει στην άποψη ότι η εκλογή των «200 της Βουλής» δεν θα πρέπει, σε καμμία περίπτωση, να γίνεται με πληθυσμιακό κριτήριο.

Διαχωρισμός εκτελεστικής και νομοθετικής εξουσίας

Όσον αφορά τους εξωκοινοβουλευτικούς υπουργούς, ο υπουργός Υποδομών αναφέρει ότι μπορεί να υπάρξουν υπουργοί μη κοινοβουλευτικοί, χωρίς βεβαίως να απαιτηθεί αναθεώρηση του συντάγματος και χωρίς βεβαίως να αλλάξει το πολίτευμα από κοινοβουλευτική δημοκρατία σε προεδρική: «Με τους εξωκοινοβουλευτικούς υπουργούς μπορεί να υπάρξει πλήρης διαχωρισμός εκτελεστικής και νομοθετικής εξουσίας», αναφέρει. Τέλος τάσσεται υπερ του μεικτού εκλογικού συστήματος, με σταυρό, δηλαδή και με λίστα. Σε καμμία περίπτωση ωστόσο δεν επιθυμεί να καταργηθεί τελείως ο σταυρός, αφού μ΄αυτόν δίνεται η δυνατότητα στους ψηφοφόρους να συμμετέχουν στα κοινά.

Εμπλοκή Μπερίσα σε λαθρεμπόριο όπλων στο Κόσοβο

Η σερβική εισαγγελία για τα εγκλήματα πολέμου διαθέτει στοιχεία που ενοχοποιούν το σημερινό πρωθυπουργό της Αλβανίας, Σαλί Μπερίσα, για παράνομη διακίνηση...

 οπλισμού προς το Κόσοβο, την περίοδο 1998 - 99, γράφει η εφημερίδα «Πολίτικα» του Βελιγραδίου.

«Οι έρευνες της σερβικής εισαγγελίας», αναφέρει η εφημερίδα, «απέδειξαν ότι ο Απελευθερωτικός Στρατός του Κοσόβου (UCK) προμηθευόταν οπλισμό από δίκτυο λαθρεμπορίας, επικεφαλής του οποίου ήταν ο Σαλί Μπερίσα».

Σύμφωνα με καταθέσεις μαρτύρων, που ήταν μέλη του UCK και συμμετείχαν στη μεταφορά του οπλισμού προς το Κόσοβο, το πατρικό σπίτι του Μπερίσα, στο χωριό Πρίφτς στη Βόρεια Αλβανία, αποτελούσε βάση συγκέντρωσης του οπλισμού που προοριζόταν για τους Αλβανούς αντάρτες στο Κόσοβο.

Τέσσερις μάρτυρες κατέθεσαν ότι από τον Μάρτιο του 1998 οι αντάρτες του UCK, που βρισκόταν υπό τη διοίκηση του μελλοντικού πρωθυπουργού του Κοσόβου, Ραμούς Χαραντινάι, προμηθεύονταν οπλισμό από τη Βόρεια Αλβανία.

Στις καταθέσεις αυτές αναφέρεται ότι στο πατρικό σπίτι του Μπερίσα έφτανε οπλισμός από τη Νότια Αλβανία και στη συνέχεια μεταφερόταν στο Κόσοβο.

Η εισαγγελία της Σερβίας διαθέτει συγκεκριμένα στοιχεία για τις ποσότητες οπλισμού που διακινήθηκαν από το σπίτι του κ.Μπερίσα, όπως, επίσης, για τα χρηματικά ποσά που πληρώθηκαν και τους τραπεζικούς λογαριασμούς, μέσω των οποίων διακινούνταν τα χρήματα.

Στο δημοσίευμα της «Πολίτικα» αναφέρεται ότι το μεγαλύτερο μέρος των χρημάτων για τον οπλισμό συγκέντρωνε η αλβανική οργάνωση «Η Πατρίδα καλεί», που δρούσε στην Ελβετία, ενώ ένας από τους λογαριασμούς ανήκει στο Αλβανό πρωθυπουργό, Σαλί Μπερίσα.

Ο ίδιος λογαριασμός, που βρίσκεται σε γερμανική τράπεζα και στον οποίο ως συνδικαιούχος με τον κ. Μπερίσα εμφανίζεται κάποιος Αντρέας Σουλτς, φέρεται να συνδέεται, σύμφωνα με τις σερβικές διωκτικές αρχές, και με υπόθεση εμπορίας ανθρώπινων οργάνων.

Σύμφωνα με το σημερινό δημοσίευμα της «Πολίτικα», η σερβική εισαγγελία, διερευνώντας την υπόθεση εμπορίας οργάνων, συγκέντρωσε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι ο πρωθυπουργός Μπερίσα, στα τέλη του 2008, διέταξε όλες τις υπηρεσίες ασφάλειας της Αλβανίας να καταστρέψουν ό,τι έγγραφα έχουν, σχετικά με τις απαγωγές Σέρβων στο Κόσοβο, τη μεταφορά τους στην Αλβανία, τη δολοφονία τους και την αφαίρεση οργάνων.

Η διαταγή αυτή δόθηκε, αφού προηγουμένως, μεταξύ 15 και 25 Σεπτεμβρίου του 2008, επισκέφτηκαν την Αλβανία και είχαν κατ' ιδίαν συνάντηση με τον κ. Μπερίσα ο Ραμούς Χαραντινάι και ο Χασίμ Θάτσι.

Σύμφωνα με έκθεση του ειδικού εισηγητή του Συμβουλίου της Ευρώπης, Ντικ Μάρτι, που ανακοινώθηκε πριν από δύο εβδομάδες, ο πρωθυπουργός του Κοσόβου, Χασίμ Θάτσι, υπήρξε επικεφαλής εγκληματικής οργάνωσης διακίνησης όπλων, ναρκωτικών και ανθρωπίνων οργάνων, όσο ήταν διοικητής των ανταρτών του UCK.

Έλληνες κροίσοι και...κρίση

Την ώρα που η κυβέρνηση συνεχίζει την παρατεταμένη πολιτική λιτότητας, ψηφίζοντας ένα προϋπολογισμό που προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη ασφυξία στην αγορά...
τους μισθωτούς και τους συνταξιούχους, αδυνατώντας παράλληλα να περιορίσει τη φοροδιαφυγή, κάποιοι άλλοι έχουν βρει δημιουργικούς τρόπους επένδυσης των χρημάτων τους.
5.500 χιλιάδες λοιπόν Έλληνες, κυρίως Αθηναίοι, αγόρασαν κατοικίες στο Λονδίνο

τους τελευταίους δέκα μήνες, σύμφωνα με τα στοιχεία που υπάρχουν σε σχετική έρευνα τραπεζικού οργανισμού της βρετανικής πρωτεύουσας.
Τα στοιχεία μάλιστα αυτά προκύπτουν από τις μεταβιβάσεις τίτλων



ιδιοκτησίας και την επιβολή ανάλογης φορολογίας από τις αρχές του Λονδίνου, για την οποία ενημερώνονται και οι αντίστοιχες κεντρικές τράπεζες των χωρών από τις οποίες προέρχονται οι αγοραστές ακινήτων. Δηλαδή στη συγκεκριμένη περίπτωση, των Ελλήνων αγοραστών, ενήμερη είναι η Τράπεζα της Ελλάδας.
Σύμφωνα μάλιστα με όλες τις πληροφορίες οι αγορές έχουν γίνει με μετρητά και οι περισσότερες αφορούν διαμερίσματα και μικρές οικιστικές μονάδες σε περιοχές που θεωρούνται ακριβές.
Και όπως αναφέρουν βρετανικοί παράγοντες η κρίση στην Ελλάδα “δημιουργεί ήδη ελληνικές περιοχές στο Λονδίνο”, καθώς οι περισσότεροι αγοραστές συγκεντρώνονται στα ίδια σημεία...
Να σημειωθεί ότι ως τα τέλη του περασμένου Νοεμβρίου Έλληνες Κροίσοι είχαν μεταφέρει με συνοπτικές διαδικασίες στις τράπεζες του εξωτερικού, ποσά έως και 10 δισ. ευρώ, ενώ σε 80 δισ. ευρώ υπολογίζονται ότι είναι τα συνολικά κεφάλαια που βρίσκονται «τοποθετημένα» σε τράπεζες του εξωτερικού...

Εκλογικός νόμος ώς τον Μάρτιο...

Πολλές νέες μπόρες αναμένουν την κυβέρνηση με τον καινούριο χρόνο. Θα εκπορεύονται από την καρδιά της κοινοβουλευτικής ομάδας για να συναντήσουν τους διαδηλωτές στους δρόμους της Αθήνας και, από κοινού, θα κατευθύνουν τους κεραυνούς τους στο Μέγαρο Μαξίμου.

Σε νομοθετικό επίπεδο, η κυβέρνηση προγραμματίζει να κάνει ποδαρικό με το αναμενόμενο, εδώ και ένα χρόνο,....

αναπτυξιακό νομοσχέδιο, το οποίο δεν προοιωνίζεται αντιδράσεις. Η εκκίνηση δείχνει και την πρεμούρα της να αναπτύξει υψηλές ταχύτητες, ώστε να σταθεί συνεπής απέναντι στην τρόικα: Αμέσως μετά την Πρωτοχρονιά (2-3 Ιανουαρίου), πρώτη φορά στα χρονικά του μεταδικτατορικού Κοινοβουλίου, ένα νομοσχέδιο, το αναπτυξιακό, θα αρχίσει να συζητείται στην αρμόδια Επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου, ενώ η ολομέλεια της Βουλής θα βρίσκεται ακόμα σε χριστουγεννιάτικες διακοπές.

Τα νομοσχέδια που «κάνουν τζιζ» θα πάρουν σειρά μετά τις 10 Ιανουαρίου. Η αυλαία όλων, όμως, αναμένεται να πέσει με τον εκλογικό νόμο. Κανείς δεν γνωρίζει πότε ακριβώς θα αποφασίσει ο πρωθυπουργός να ανάψει το «πράσινο φως» για την ψήφισή του, δεδομένου ότι είναι μεγάλος ο αριθμός των βουλευτών που το θεωρούν άδικο και δεν θέλουν το λεγόμενο γερμανικό σύστημα. Ως τώρα, ο Γ. Παπανδρέου δεν χάνει ευκαιρία να αναφέρει ότι ο εκλογικός νόμος θα κατατεθεί σύντομα στη Βουλή. Κυβερνητικά στελέχη που είναι σε θέση να γνωρίζουν τις πρωθυπουργικές προτεραιότητες, υποστηρίζουν ότι ο εκλογικός νόμος θα ψηφιστεί μέχρι τον Μάρτιο, ώστε:

α) Αν κάποιοι από τους βουλευτές αντιδράσουν, να βρεθούν μπροστά στο επιχείρημα ότι οι κάλπες αποτελούν επιλογή που αποσκοπεί στον εκσυγχρονισμό και τη διαφάνεια του πολιτικού συστήματος. Κυβερνητικά στελέχη σημειώνουν ότι η αλλαγή του εκλογικού νόμου στα πρότυπα του γερμανικού έχει συζητηθεί και εγκριθεί κατ' επανάληψη από τα κομματικά όργανα.

β) Αν και όταν ο πρωθυπουργός επιλέξει την προσφυγή στις κάλπες, να έχει διασφαλίσει ότι οι επόμενες εκλογές θα πραγματοποιηθούν με το νέο εκλογικό σύστημα.

Το πιθανότερο είναι ότι ο εκλογικός νόμος θα κατατεθεί αφού πρώτα ψηφιστούν τα νομοσχέδια-παραγγελία της τρόικας, ώστε να μην κινδυνέψει η εκταμίευση της τέταρτης δόσης του δανείου.

Ποια όμως από τα κρίσιμα νομοσχέδια θα οδηγήσουν «πράσινους» βουλευτές να διαβούν την κόκκινη γραμμή που έχει θέσει ο πρωθυπουργός; Κανείς δεν μπορεί να το προεξοφλήσει. Η εκτίμηση που επικρατεί είναι ότι οι ρουκέτες ίσως εκτοξευθούν από εκεί που κανείς δεν τις περιμένει, όπως συνέβη με την περίπτωση του βουλευτή Πρεβέζης Β. Παπαχρήστου. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο βουλευτής Θεσσαλονίκης Θ. Ρομπόπουλος, επιχειρηματίας (εισαγωγέας αυτοκινήτων) του οποίου η γκρίνια τον τελευταίο καιρό επικεντρωνόταν στο ότι δεν λαμβάνονται μέτρα για τα αυτοκίνητα, κατά τη συζήτηση επί του προϋπολογισμού, δήλωσε ότι η ψήφος του στον προϋπολογισμό αποτελεί την τελευταία ευκαιρία για την κυβέρνηση.

Εμπειρος κυβερνητικός βουλευτής εξέφραζε την άποψη ότι, δεδομένης της εκρηκτικής κατάστασης στην κοινοβουλευτική ομάδα, είναι πιθανό, σε μικρής εμβέλειας ζητήματα, να υπάρξουν δυσανάλογα μεγάλες αντιδράσεις.

Στα επικίνδυνα νομοσχέδια, πάντως, περιλαμβάνονται: Το ενιαίο μισθολόγιο, που αναμένεται να έχει λίγους, χαμηλόμισθους κερδισμένους και πολλούς, υψηλόμισθους, χαμένους. Η εξίσωση της τιμής του πετρελαίου θέρμανσης και κίνησης που θα πλήξει πολλές κατηγορίες πολιτών, κυρίως κατοίκους ορεινών περιοχών. Το άνοιγμα των κλειστών επαγγελμάτων. Για το τελευταίο η κυβέρνηση αποφάσισε περισσότερο διάλογο σε μια προσπάθεια να κατευνάσει τις εντός και εκτός Βουλής αντιδράσεις. Σημειώνεται ότι οι δικηγόροι και οι μηχανικοί που αντιτίθενται με σφοδρότητα σε ρυθμίσεις του επίμαχου νομοσχεδίου, αποτελούν ισχυρή δύναμη, τόσο εντός όσο και εκτός Κοινοβουλίου. Ανεξέλεγκτες διαστάσεις αναμένεται να πάρει η κατάσταση στην περίπτωση που η κυβέρνηση φέρει νέο ασφαλιστικό νομοσχέδιο.